Постное меню может быть не только полезным, но и вкусным. В этом материале собраны забавные и простые в приготовлении рецепты, которые обязательно порадуют.
Питательное лакомство
Нежный паштет из фасоли и нута, с добавлением орехов кешью, чеснока и укропа, станет отличным вариантом для быстрого перекуса. Намазанный на хлеб, он подарит заряд энергии на весь день.
- Фасоль белая
- Нут
- Чеснок
- Орехи кешью
- Укроп
- Соль
- Растительное масло
Лёгкий тёплый салат
Жареная репа с луком и перцем чили в медовой заправке — это не только полезно, но и очень вкусно! Приготовление такого салата займет всего полчаса и не потребует особых усилий.
- Репа
- Лук репчатый
- Сахар
- Мёд
- Растительное масло
- Перец чили
- Уксус
Сытный томатный суп
Томатный суп с чечевицей, помидорами и грибами — идеальное блюдо для создания уюта. Если свежие помидоры отсутствуют, прекрасно подойдут консервированные или домашний томатный сок.
- Чечевица
- Лук репчатый
- Морковь
- Помидоры
- Томатный соус
- Шампиньоны
- Чеснок
- Специи
- Зелень
- Соль и перец
Еще больше вдохновляющих рецептов можно найти в рубрике “Пост”. Не упустите возможность познакомиться с предыдущей подборкой, где вы найдете ещё больше идей для постного стола.
