Мел, известный нам как школьный канцелярский принадлежность, неожиданно стал объектом пристального внимания некоторых людей. Эти любители мела с удовольствием поедают его, заказывая даже пищевые варианты в интернете или тайком облизывая стены. Что стоит за этой необычной привычкой и насколько она опасна?
1. Главные причины, по которым люди едят мел
Нехватка минералов в организме (пикацизм)
Психологи называют это явление пикацизмом. Тяга к несъедобным веществам чаще всего объясняется нехваткой важных минералов:
- Кальций — особенно у беременных женщин и детей в растущем возрасте.
- Железо — в случаях анемии организм часто ищет дополнительные источники.
- Цинк и магний — важные элементы для общего здоровья.
Тем не менее, следует помнить, что мел не является хорошим источником кальция, поскольку он плохо усваивается организмом, сообщает ГЕОРГИЙ КАВКАЗ.
Психологические факторы
Разные психологические причины также играют свою роль:
- Стресс и тревожность могут мотивировать людей жевать мел, как это бывает с привычкой грызть ручку.
- Расстройства пищевого поведения, такие как орторексия, тоже могут привести к подобным эмоциям.
- Неизменная детская привычка, которая сохранилась во взрослой жизни.
Беременность и гормональные изменения
Беременные женщины могут испытывать необычные пищевые предпочтения, включая желание есть мел, лед или даже землю. Это может быть связано с:
Повышенными потребностями в кальции и изменениями вкусовых ощущений из-за гормонов.
2. Какой мел можно есть, а какой опасен?
Существует несколько видов мела, и не все из них безопасны:
Относительно безопасные варианты
- Фармацевтический глюконат кальция (хотя это не совсем мел).
- Специально очищенный пищевой мел без токсинов.
Опасные виды мела
- Строительный мел — может содержать химикаты и клей.
- Школьный мел — зачастую содержит красители и стабилизаторы.
- Уличный мел — может быть загрязнен плесенью и бактериями.
3. Потенциальные риски употребления мела
Даже пищевой мел может вызвать проблемы со здоровьем:
- Повреждение зубной эмали, приводящее к её истончению и трещинам.
- Запоры — мел «связывает» кишечное содержимое.
- Риск образования камней в почках из-за избытка кальция.
- Возможное содержание токсинов в неочищенном мелу.
